بدي اكلات ما تزيد الوزن

السلام عليكم
كيفكم
ان شاء الله تمام
انا بدي حافظ ع رشاقة جسمي وما بدي اتخن ياريت تعطوني اسماء الاكلات يلي تخليني ما ازيد ولا كيلو وبنفس الوقت تكون مغذيه وطبعا بتشبع ههههههه يلا بدي الاكلات

ممممممممم تبولة + سلطة + خيار+ فواكة = والله ما بعرف هههههه

شو رئيك في البازين ما بسمن ابد

شووو هاد تلميذة اول مرة اسمع فيوو ؟؟

هاد اكلة ليبية كتيررررررر دسمة واذا اكلتى منها ما تقدرى اتقومى من محلك ههههههه
انا بس عم امزح مع رفيف

ماشاء الله اختي تلميذة امير انا من ليبيا واكيد اعرف البازين لانها اكله شعبيه مميزه
رفيف انا رااي الشوربه+السلطه+الفواكه+طبعا لازم تحافضي ع الرياضه اليويمه لانها مهمه جدا في حرق الدهون والسكريات
تقبلي منروري

بنصك باللية ههههههههههههه

مش تروحي تصدقي بمزح

بتقدري توكلي كل اشي خضرة
هههههههههههه